18.9 C
Manchester
7 July 2022
Image default
வாழ்க்கை முறை

வெண்ணெய் சாப்பிடுவது உடலுக்கு நல்லதா?

வெண்ணையில் அதிகமாக கொழுப்புச்சத்து மட்டுமே உள்ளது. குறைந்த அளவு விட்டமின் ஏ இருக்கிறது. வெண்ணெய்யை உணவில் சேர்த்துக்கொள்வதால் கிடைக்கும் நன்மை தீமைகளை காண்போம்.

1. எடைக் குறைவுடன் இருக்கும் குழந்தைகளுக்கு வெண்ணெய் கொடுக்கலாம். அதே போல குழந்தைகளுக்கு இரவு நேரங்களில் கொடுப்பதை தவிர்த்திடுங்கள்.
2. காச நோயால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு வெண்ணெய் மிகவும் நல்லது. இது நீண்ட நேரத்திற்கு உடலுக்கு தேவையான எனர்ஜியை கொடுத்திடும்.
3. 40 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள் இதயநோய், உடல் பருமன் உள்ளவர்கள், சர்க்கரை நோயாளிகள், வெண்ணெய் எடுத்துக் கொள்ளக்கூடாது.
4. வெண்ணையை அதிகமாக எடுத்துக் கொண்டால், பசி எடுக்கும் தன்மையை குறைந்துவிடும். இதயம் சார்ந்த நோய்கள், சர்க்கரை நோய் போன்றவை ஏற்படும் என்பதால் எச்சரிக்கையாக பயன்படுத்துவது நல்லது.

Related posts

ஆண்களே! உங்க முகம் பொலிவிழந்து அசிங்கமா இருக்கா?

SudarSeithy

தினமும் காலையில் இளநீருடன் தேன் கலந்து குடிப்பதால் என்ன நடக்கும் தெரியுமா?

SudarSeithy

மாதுளை பழத்தோலை தூக்கி எறியாதீர்கள்: அதில் எவ்வளவு நன்மை இருக்கு தெரியுமா?

SudarSeithy

14 comments

1serpentine 4 July 2022 at 8:45 pm

1indigence

best dissertation writing service uk 5 July 2022 at 7:06 pm

writing a dissertation literature review https://professionaldissertationwriting.org/

buy dissertations online 5 July 2022 at 8:25 pm
dissertation database 5 July 2022 at 10:28 pm
writing editing service 6 July 2022 at 5:20 am

masters dissertation writing services https://dissertationhelpexpert.com/

english dissertation help 6 July 2022 at 9:25 am

writing a phd dissertation https://examplesofdissertation.com/

how long is a dissertation paper 6 July 2022 at 12:17 pm
phd dissertation 6 July 2022 at 4:24 pm
dissertation help service general 6 July 2022 at 10:36 pm
acknowledgements dissertation 7 July 2022 at 3:17 am

dissertation writing grants https://dissertationhelpspecialist.com/

dissertation writing advice 7 July 2022 at 6:25 am

help with writing dissertation proposal https://dissertationhelperhub.com/

Comments are closed.