வாழ்க்கைமுறை

உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் சீந்தில் இலைகள் பற்றி கேள்விப்பட்டிருக்கின்றீர்களா?

உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதில் சீந்தில் மிகவும் பயனுள்ளது என வல்லுநர்கள் தெரிவிக்கின்றனர்.

சீந்தில் (Tinospora cordifolia) என்பது மரங்களில் தொற்றிப் படரும் ஒரு மூலிகைத் தாவரம். இதய வடிவில் இலை கொண்டிருக்கும் செடி பல விநோன சக்திகளை தன்னுள் அடக்கி வைத்துள்ளது.

சீந்திலுக்கு அமிர்தவல்லி, சோமவல்லி, அமிர்தை, குண்டலி, அமிர்தக்கொடி போன்ற பல பெயர்கள் உண்டு.

‘வல்லி’ என்றால் ‘கொடி’ என்ற பொருளில், கொடி வகையான சீந்திலுக்கு அமிர்த‘வல்லி’ எனும் பெயரும், அமிர்தம் என்றால் ‘அழியாத தன்மையைக் கொடுக்கும்’ என்ற பொருளில் ‘அமிர்தை’ எனும் பெயர் இதற்கு ஏற்பட்டிருக்கிறது.

இது பல நோய்களை எதிர்த்துப் போராடும் திறனை உங்களுக்கு வழங்குகிறது.

தற்காலத்தில் கொரோனா வைரஸைத் தவிர்க்க உங்களுக்குள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி இருப்பது முக்கியம். எனவே நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு சீந்தில் உட்கொள்வது முக்கியம்.

நன்மைகள்

சீந்தில் சாற்றை தவறாமல் உட்கொள்வது காய்ச்சல், காய்ச்சல், டெங்கு, மலேரியா, வயிற்றுப் பிழை பிரச்சினைகள், இரத்தக் கலக்கம், குறைந்த இரத்த அழுத்தம், இதய நோய்கள், காசநோய், வயிற்று நோய்கள், நீரிழிவு மற்றும் தோல் நோய்களைப் போக்கும்.

டைப் 2 நீரிழிவு நோயுள்ள நீரிழிவு நோயாளிகள், சீந்தில் உட்கொள்வதால் பெரிதும் பயனடைவார்கள். கிலாயை தவறாமல் உட்கொள்வது முடக்கு வாதத்தில் நிவாரணம் அளிக்கிறது.

மீண்டும் மீண்டும் ஒருவர் நோய்வாய்ப்பட்டால், அவருக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பலவீனமாக இருக்கிறது என்று அர்த்தம். இவர்கள் சீந்தில் எடுத்துக்கொள்ளுதல் நல்லது, ஏனெனில் சீந்தில் ஆரோக்கியமான செல்களைப் பராமரிப்பதுடன் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராடுவதன் மூலம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்.

அதுமட்டும் அல்லாமல் சீந்தில் மன அழுத்த அளவைக் குறைப்பதிலும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

நாள்பட்ட காய்ச்சல் உள்ளவர்களுக்கும், சீந்தில் மிகவும் நன்மை பயக்கும்.

இது இரத்த பிளேட்லெட்டுகளை அதிகரிக்கவும், அபாயகரமான நோய்களை எதிர்த்துப் போராடவும் உதவுகிறது.

சீந்தில் இலைகள் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

சீந்தில் ஆஸ்துமாவையும் குணப்படுத்தும். ஆஸ்துமா நோயாளிகள் சீந்தில் வேரை மெல்ல நுகர்துல் நன்மை பயக்கும்.

மேலும் சீந்தில் உட்கொள்வதன் மூலம் சளி, டான்சில்ஸ், கபம் போன்ற சுவாசம் தொடர்பான பிரச்சினைகளை எளிதில் குணப்படுத்த முடியும்.

சீந்தில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் மூலிகை. ஆனால் ஆயுர்வேத மருத்துவரின் ஆலோசனையின்றி நீங்கள் இதை உட்கொள்ளக்கூடாது. நாள் ஒன்றுக்கு 20 மில்லி (Ml) சீந்தில் சாறுக்கு மேல் உட்கொள்ளக்கூடாது என்றும் மருத்துவர்கள் தெரிவிக்கின்றனர்.

மேலும் அனைத்து செய்திகளை உடனுக்குடன் அறிந்து கொள்ள எமது பக்கங்களுடன் இணையுங்கள்.

Facebook :- Liked

Facebook Group :- Joined

Viber Group :- Joined

News Papers Group :- Joined

Jobs Group :- Joined

மற்றவர்களுக்கும் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.

Related posts

தினமும் ஒரு வாழைப்பழம் உண்பதால் இவ்வளவு நன்மைகள் உள்ளதா!

அம்மு

இயற்கை மருத்துவத்தில் குங்குமப்பூ எவ்வாறு உதவுகிறது தெரிந்துக்கொள்வோம்…!!

அம்மு

கோடைகாலத்தில் உங்கள் தலைமுடியை பராமரிக்க எந்த எண்ணெயை தேர்ந்தெடுக்கலாம்?

அம்மு