Category : வாழ்க்கைமுறை

வாழ்க்கைமுறை

வாழ்க்கைமுறை

வெறும் வயிற்றில் இந்த 5 பானங்களில் ஏதாவது ஒன்றினை குடியுங்கள்! உங்கள் தொப்பை காணாமல் போய்விடும்

அம்மு
பொதுவாக வயிற்று தொப்பையை கரைக்க நாம் உடற்பயிற்சி செய்வோம். ஆனால் உடற்பயிற்சி இல்லாமல் ஆரோக்கியமான பானங்கள் மூலம் தொப்பை குறைவதற்கு மாங்கு மாங்குனு உடற்பயிற்சி செய்வதெல்லாம் போய் இப்பொழுது ஆரோக்கியமான பானங்களை குடிக்க ஆரம்பித்து...
வாழ்க்கைமுறை

தாயின் கருவில் சிசுவுக்கு கொரோனா பரவும் அபாயம்! ஆய்வில் தகவல்

அம்மு
தாயின் கருவறையில் இருக்கும்போதே சிசுவுக்கு கொரோனா தொற்று ஏற்படும் வாய்ப்புக்கள் அதிகமாக இருப்பதாக இத்தாலியில் நடத்தப்பட்ட புதிய ஆய்வில் அதிர்ச்சி தகவல் ஒன்று வெளியிடப்பட்டுள்ளது. புதிதாக பிறந்த இரண்டு குழந்தைகளுக்கு இந்தத் தொற்று ஏற்பட்டுள்ளதை...
வாழ்க்கைமுறை

இயற்கையின் அற்புதப் பரிசு: மருத்துவ உலகில் முக்கிய இடத்தைப் பிடித்துள்ள வேம்பில் எவ்வளவு நன்மைகள் தெரியுமா?

அம்மு
5,000 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக, ஆங்கிலத்தில் வேம்பு அல்லது சமஸ்கிருதத்தில் நிம்பர்கா என கூறப்படும் இது எப்போதும் மருத்துவ உலகில் ஒரு முக்கிய இடத்தைப் பிடித்துள்ளது. ஆயுர்வேதம், யுனானி, சித்தா, சீன அல்லது இன்றைய நவீன...
வாழ்க்கைமுறை

தினமும் கொஞ்சம் தேங்காய் போதும்…அஞ்சி ஓடும் நோய்!

அம்மு
தேங்காய், தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் தேங்காய் பாலில் பல அரிய மருத்துவ பலன்கள் உள்ளன. இது கொரோனா(Corona) காலம். எல்லாரும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை எப்படி அதிகரிப்பது என்பதில் அதிக கவனம் செலுத்துகிறார்கள். அதற்கு...
வாழ்க்கைமுறை

பிள்ளைப் பேறைத் தரும் பிரண்டை உப்பு! பிரண்டையின் எண்ணற்ற மருத்துவ குணங்கள்!

அம்மு
பிள்ளை இல்லேண்ணா பெரண்டைக்கொடியை அடி வயத்திலே கெட்டிக்கிட்டுப்படு என பழமொழி சொல்வதுண்டு.அப்படிப்பட்ட பிள்ளை பேரை கொடுக்கவல்லது இந்த பிரண்டை. வாயில் ஆரம்பித்து ஆசனவாய் வரை உருவாகும் 300 விதமான நோய்க்கும் சிறந்த மருந்து பிரண்டை...
வாழ்க்கைமுறை

பிஸ்கட்களை அதிகமாக விரும்பி சாப்பிடுபவரா நீங்கள்? அதனால் ஏற்படும் பிரச்சனைகள் என்னென்ன தெரியுமா?

அம்மு
அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடும் ஒன்று தான் பிஸ்கட்! அதிலும் முக்கியமாக குழந்தைகளுக்கு பிஸ்கட் என்றால் அலாதி பிரியம். அளவுக்கு மிஞ்சினால் அமுதமும் நஞ்சு என்பது போல பிஸ்கட்களை அதிகமாக சாப்பிட்டால் என்னென்ன பிரச்சனைகள் ஏற்படும்...
வாழ்க்கைமுறை

பூண்டு சாப்பிட்டால் பக்கவிளைவுகளும் உண்டு!…

அம்மு
சமைக்கும் போது உணவுகளில் நறுமணத்திற்காகவும், சுவைக்காகவும் சேர்க்கப்படும் பூண்டில் எண்ணற்ற நன்மைகள் அடங்கியுள்ளன. பூண்டில் அதிகளவு தாதுக்களும், வைட்டமின்களும் அயோடின், சல்பர், குளோரின் போன்ற சத்துக்களும் இருக்கின்றன. இதிலுள்ள ஆன்டி ஆக்சிடன்டுகள், விட்டமின் சி,...
வாழ்க்கைமுறை

முடி உதிர்வதை போக்கும் பொன்னாங்கண்ணி தைலம்

அம்மு
இன்று பலரும் முடி உதிரும் பிரச்சனையால் அவதிப்படுகின்றனர், இதற்கு தீர்வாகிறது பொன்னாங்கண்ணி கீரை. இதை வைத்து தைலம் எப்படி தயாரிக்கிறது என பார்ப்போம். தேவையானவை பொன்னாங்கண்ணிக் கீரை – அரை கிலோ (இரண்டு கட்டு...
வாழ்க்கைமுறை

வயிற்றில் ஆயிரத்திற்கும் மேற்பட்ட தேனீக்களை மொய்க்க விட்ட கர்ப்பிணி பெண்! வெளியான புகைப்படம்

அம்மு
கர்ப்பம் என்பது ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கையில் விலைமதிப்பற்ற தருணங்களில் ஒன்றாகும். இதன் காரணமாக கர்ப்பமாக இருக்கும் பெண்கள் தங்களின் ஒவ்வொரு நிமிடங்களையும், தங்களுடைய குழந்தைக்காக அப்போதில் இருந்தே செலவிட ஆரம்பித்துவிடுவார்கள். அவர்கள் மீது அந்தளவிற்கு...
வாழ்க்கைமுறை

உடல் எடையை குறைக்க, சர்க்கரை நோயை போக்க இது போதும்!

அம்மு
காரம் என்றால் அனைவருக்கும் ஞாபகம் வருவது மிளகாய்தான். அதே போல் மிளகாய் என்றால் நமக்கு ஞாபத்திற்கு உடனே வருவது உறைப்பு தான். அப்படிப்பட்ட மிளகாயை பலர் விரும்புவதில்லை, முக்கியமாக குழந்தைகள். ஆனால் காரசாரமாக உண்ணும்...