Category : வாழ்க்கைமுறை

வாழ்க்கைமுறை

வாழ்க்கைமுறை

சோபாவில் படுத்து தூங்குபவரா நீங்கள்? உங்களுக்காக காத்திருக்கும் ஆபத்து!

அம்மு
நம்மில் பலருக்கு ஒரு சில நேரங்களில் சோபாவில் படுத்து டிவி பார்த்து கொண்டு இருக்கும்போது உறங்கி விடும் பழக்கம் உண்டு. ஆனால் சோபாவில் படுத்து தூங்குவது மிகவும் ஆரோக்கியமற்ற செயல் என்பதுடன் அது பல...
வாழ்க்கைமுறை

தயிரோடு மறந்தும்கூட இந்த உணவுகளை சேர்த்துவிடாதீர்கள்.. ஆபத்தை விளைவிக்குமாம்!

அம்மு
தயிரில் இயற்கையிலேயே நிறைய சத்துக்கள் அடங்கியுள்ளன. என்னதான் இயற்கையான உணவு என்றாலும், இதனுடன் இந்த குறிப்பிட்ட உணவு வகைகளை சேர்த்து சாப்பிட்டால், பக்கவிளைவுகளே அதிகம் ஏற்படும். உங்களுக்கு தயிர் வெங்காயம் அல்லது ரைத்தா மிகவும்...
வாழ்க்கைமுறை

மாதம் ஒரு முறை தேங்காய் பால் அருந்துவதால்.. உடலுக்கு ஏற்படும் நன்மைகள் என்னென்ன தெரியுமா?

அம்மு
இளமைப்பருவத்தினர் மற்றும் நடுத்தர வயதுடையவர்கள் தினமும் ஒரு கோப்பை தேங்காய் பாலை அருந்துவதால் கால் அதிகமான இரும்பு சத்து ஒரு நாளைக்கு கிடைக்கிறது. தேங்காய் பால் எலும்புகள் வலிமையாக இருப்பதற்கு கால்சியம் சத்து அவசியமாகும்....
வாழ்க்கைமுறை

வசம்பை அதிகமாக சாப்பிட்டால் இந்த ஆபத்துகளை உண்டாக்குமா? யார் யாரெல்லாம் சாப்பிட கூடாது?

அம்மு
வசம்பு. பெயர் சொல்லகூடாத பொருள் என்று சொல்வார்கள். இது நாட்டு மருந்து கடைகளில் கிடைக்க கூடியது. பிறந்த பிள்ளை இருக்கும் வீட்டில் வசம்பு கண்டிப்பாக இருக்கும். பெரியவர்களை காட்டிலும் குழந்தைகளுக்கு அருமருந்தாக பயன்படுத்தப்படும் வசம்பு...
வாழ்க்கைமுறை

உருளைக்கிழங்கை வைத்து எந்தெந்த பொருட்களை எல்லாம் சுத்தம் செய்யலாம்?

அம்மு
நம் அனைவருக்கும் பிடித்த காய்கறிகளில் முக்கியமான ஒன்று உருளைக்கிழங்கு ஆகும். சிறுவா் முதல் பொியவா் வரை அனைவரும் உருளைக்கிழங்கை விரும்பி உண்பா். உருளைக்கிழங்கு மிகவும் ருசியாக இருக்கும். உருளைக்கிழங்கை சமைக்கலாம், தண்ணீாில் வேக வைக்கலாம்,...
வாழ்க்கைமுறை

மறந்தும் இந்த செடியை தனியா வளர்க்காதீங்க… இல்லன்னா உங்க வீட்டுல சண்டை வந்துக்கிட்டே இருக்கும்…

அம்மு
இன்றைய தலைமுறையினருக்கு செடி வளர்ப்பதில் ஆர்வம் அதிகரித்துக் கொண்டே வருகிறது. வீட்டின் முன் அதிக இடமிருந்தால், சிறிய தோட்டம் மாதிரி உருவாக்கி அதனை பராமரித்து வருவது மனதிற்கு ஒருவித அமைதியையும், அந்த செடிகளையும் பார்க்கும்...
வாழ்க்கைமுறை

வீட்டுல கரப்பான்பூச்சி தொல்லை தாங்க முடியலையா? இதோ அதை விரட்டும் வழிகள்!

அம்மு
கரப்பான் பூச்சிகள் மிகவும் அருவெறுப்பானவை. இந்த மோசமான உயிரினத்தை வீட்டு சமையலறை மற்றும் கழிவறையில் அதிகம் பார்த்திருப்பீர்கள். இது உருவத்தில் சிறியதாக இருந்தாலும், இதைக் கண்டு அச்சம் கொள்வோர் ஏராளம். கரப்பான் பூச்சிகள் மிகவும்...
வாழ்க்கைமுறை

சோம்பேறியாக இருப்பவர்களா நீங்கள்? கொரோனாவிலிருந்து தப்பிப்பது மிகவும் கஷ்டமாம்

அம்மு
எந்த வேலையும் செய்யாமல் சோம்பேறியாக இருப்பவர்களுக்கு கொரோனா இறப்பு வரை கொண்டு செல்லும் என்ற அதிர்ச்சி தகவல் தற்போது வெளியாகியுள்ளது. ஆம் சோம்பேறித்தனமாக இருப்பவர்களுக்கு கொரோனா வந்தால், அது தீவிரமாக இருப்பதுடன் இறப்பு வரை...
வாழ்க்கைமுறை

உடலில் செரிமான பிரச்சினைக்கு காரணம் என்ன? ஆபத்தும் ஏற்படும் ஜாக்கிரதை

அம்மு
உடலின் முக்கிய உறுப்புக்களில் ஒன்றான வயிற்றில் தான் உணவு தங்கி செரிமானம் நடக்கிறது. செரிமானத்தினால் தான் உடல் சக்தி பெறுகிறது. நாம் உண்ணும் உணவு சரியாக செரிமானம் ஆகாமல் போகும் போது அஜீரணம் உண்டாகும்....
வாழ்க்கைமுறை

கரும்பு சாறு குடிப்பதால் இத்தனை நோய்களை குணமாகிறதா! இதயம் கூட பலமாகுமே

அம்மு
கரும்பு தொற்றுநோய்களை குணப்படுத்த உதவுவதோடு, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது. இரும்பு, மக்னீசியம், கால்சியம் மற்றும் பிற சத்துக்கள் கரும்பு சாற்றில் உள்ளது. கரும்பு சாறு குடித்தால் ஏற்படும் நன்மைகள் குறித்து காண்போம்....